Dünya genelinde düzenlenen programlarda uzmanlar, uykunun bağışıklık, sinir ve sindirim sisteminin desteklenmesi, kalp sağlığı ile vücut fonksiyonlarının düzenlenmesi gibi pek çok faydası olduğuna vurgu yapıyor. Sabahın erken saatlerinde bir vatandaş, Haydarpaşa Garı önündeki bir bankta vapuru beklerken uyuyakaldı.