Günde 4 kayısı tüketirseniz bakın neler olur!

Kayısı vitamin ve mineral deposu olmasının yanı sıra zengin posa içeriğiyle de karşımıza çıkıyor. İçeriğindeki A, C, E vitaminleri ile demir, magnezyum, kalsiyum ve fosfor kayısıyı sağlık açısından önde gelen besinlerden biri kılıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz kayısının 8 önemli faydasını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.